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归化球员艾克森:看阅兵感觉震撼,自豪自己是中国人

在新一届国家男足之中,30岁的前锋艾克森无疑是焦点人物之一,同时也是一位职业标兵。原因不止是他“国足首位非华裔血统入籍球员”的身份,还有其良好的职业操守。

归化球员艾克森:看阅兵感觉震撼,自豪自己是中国人

艾克森 图自IC photo

少食多餐

控制体脂含量 趋向最佳状态

10月6日清晨7点半,当中国男足大部分成员还在驻地酒店房间内休息的时候,队中入籍不久的国脚艾克森已经出现在餐厅吃早餐。

随恒大队由日本返回国内后,他就开始按照“1天6餐、少食多餐”的节奏进食,为打好接下来世预赛40强赛两场重要比赛做储备。

为什么艾克森要按照1天6餐的节奏进食呢?其实用他本人的解释非常简单,那就是通过少吃多餐的科学进食节奏,来控制自身体脂含量,让自己的身体趋向最佳状态。

对艾克森而言,进餐次数和食量的控制同样极具技术含量。比如对于蛋白或碳水化合物的摄入,他给自己提出了“精确到克”的要求。

此外,面对各类中、西餐美味的诱惑,艾克森还需要做好具体进餐品种的选择。举例来说,中国足协国足备战工作团队为了让国脚们在集训、比赛期间吃得更好,吃得更安全,特意在驻地酒店预订了一片独立区域供全队成员进餐。

按照球队方面的要求,酒店每天在午餐、晚餐两顿正餐期间为全队准备了7道左右的中餐热菜以及3种西餐餐食。中餐以鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、羊肉及蔬菜为主,而西餐品种包括意大利面、匹萨、蔬菜沙拉等。可以说能够满足球队中、外成员的口味及营养需求。

自费加餐

找酒店自行落实 不给队里找麻烦

在中国长达7年的生活已经让艾克森完全适应中餐的烹调口味。此前,“小熊”身体略微发福就是很好的证明。

不过在近期国足训练及比赛日周期里,艾克森进食主要以西餐为主。比如鸡胸肉和蔬菜沙拉。“清晨7点半、上午10点、下午4点、睡前”,这都是艾克森的加餐时段,再加上与球队共进的午餐、晚餐,艾克森近期已经形成一套符合自身需求的饮食规律。

艾克森曾经对身边人强调说,如果在饮食方面不能保证自律,也不可能在身体方面适应高水平训练、比赛的需求。

值得注意的是,艾克森虽然在进食方面与队友们不一样,但出于对球队利益的尊重,他依然按球队整体要求参与球队所有集体活动。包括准时与队友共进午餐、晚餐。

此外,对于所有加餐安排,艾克森都自行联系酒店餐厅落实,涉及的费用也都由他本人自行担负。一位队内人士坦言,“艾克森在很多训练之外的生活细节上的确有值得队友学习的地方,他也从来不给队里找麻烦。”

热爱中国

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看阅兵感觉震撼 自豪自己是中国人

在抵达广州国足驻地酒店后,艾克森面对媒体采访时曾经表示,“和(恒大)俱乐部在日本参加亚冠比赛时,全队集体观看了国庆阅兵仪式,感觉非常震撼。作为中国人也非常自豪和开心。”

这样一席表态让人不由得想起9月10日国足在客场5球大胜马尔代夫队取得40强赛开门红后的一幕。艾克森和队中另一位入籍球员李可一同身披五星红旗,与看台上的中国球迷热情互动。

艾克森对中国的热爱不止于言语的表达,还落实到实际工作、生活的方方面面。他的热情、自信以及自律也感染着国足每一个团队成员。从主教练里皮到领队刘殿秋再到众国脚及球队管理、服务保障团队的所有成员,他们无不切实感受到艾克森的“职业品质”。

此外,平日里,艾克森待人有礼、谦和、乐于助人,是球队公认的开心果。所以队友们也都坚信,拥有这样一位标兵球员,国足可以在世预赛接下来的比赛里踢得更出彩。

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